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高血圧に効果あり! 第2弾!0

ずっと以前に、 高血圧に効果があるという食べ物をご紹介しま

したが、実は血行促進効果があるものとして、イチョウ葉エキス

を含むお茶やりんご酢(市販されている酢でもOK!)などを適量

に薄めて摂取することでもかなりの効果が得られるようです!

 

補足説明になりますが、「とろろ(特に自然薯=じねんじょ)」や

「なめこ」、「わかめ」なども高血圧に効くといわれており、やはり

ヌルヌルしたものが血行促進に効果があるのでしょうね!

 

ここで気になるのは、すでに高血圧症として通院、処方箋の出て

いる方に対してですが、グレープフルーツと一部の高血圧の薬が

魔しあって、身体の中の薬の濃度が高くなりすぎることがある

そうで、ご自分の飲んでいる薬が該当するかどうかは主治医に

よく相談することをお勧めします。

 

高血圧の薬を飲んでいる人によっては、グレープフルーツのジュ

ースを飲んだだけでも、クラクラっとして急に倒れる事もあるそう

なので危険な組み合わせだとおもいます…

正しい知識を持って気をつけましょうね!


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